… und in die Spiritualität bin ich irgendwie reingerutscht, als ich ein Kind war. Angefangen hat alles mit einer Engel-Meditations-CD für Kinder, die ich mir bis heute zum Einschlafen anhöre.

Um besser zu verstehen, wieso mir dieser Glauben so wichtig ist, möchte ich direkt ehrlich sein: Ich kämpfe schon ziemlich lange mit Depressionen und mentalen Problemen. In meinen dunkelsten Phasen waren es spirituelle Glaubenssätze, die mir Halt gegeben haben und denen ich irgendwie mein Leben verdanke.

Aber vor allem deshalb ist mir eine Sache ganz wichtig: Die spirituelle Bubble kann ganz schön drüber sein. Einige Inhalte, die heutzutage online über Spiritualität kursieren, hätten mich damals wahrscheinlich direkt in eine spirituelle Psychose geschickt. Daher geht es mir hier nicht darum, toxische Positivität zu verbreiten, Druck zu machen oder zum Vergleichen anzuregen. Man kann in dieser Bubble schnell abdriften – und genau darauf möchte ich aufmerksam machen.

Für mich bedeutet Spiritualität, auf sich selbst zu achten und Ruhe im Chaos zu finden. Ich möchte das teilen, was mir genau dabei hilft – ganz ungezwungen und speziell für deinen Einstieg :)